Respire fundo!Recoste-se em sua cadeira e sinta o tremor de contentamento, enquanto libera algumas tensões do dia.Em nosso ritmo moderno e rápido, muitas tensões se acumulam, mesmo se você é tipo calmo e sereno. Sentar-se calmamente em sua carreira favorita é relaxar, mas mesmo assim há os costumeiros ruídos da casa – motor elétricos da […]
BONS PENSAMENTOS PARA UMA MENTE SAUDÁVEL: O INGREDIENTE SECRETO Quando cozinhamos, nossas mentes estão trabalhando. Quando estamos mexendo, enrolando e assando, estamos pensando. Pensar cria vibrações porque é isso que os pensamentos fazem. As vibrações afetam tanto a comida quanto as pessoas que comem a comida. Então, cozinhe com cuidado; preste atenção no que você […]
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MINHA METÁFORA PREDILETAMinha metáfora predileta liga a saúde psicológica à saúde física.Se uma pessoa que você conhece pega um resfriado ou uma gripe, certamente você não vai querer também pegá- la. Então você faz tudo o que está ao seu alcance para evitar a doença. Toma doses adicionais de vitamina C. Diz a si mesmo […]
. Oração de Kuan Yin para acalmar a menteComo Kuan Yin é a deusa da misericórdia, ela pode ser chamada para acalmar a sua mente em momentos de aflição. Para isso, faça a seguinte oração:“Senhora do Lótus Sagrado, luz da compaixão que ouve os prantos do mundo. Faz tua luz desabrochar sobre esta terra, sobre […]