MINHA METÁFORA PREDILETA
Minha metáfora predileta liga a saúde psicológica à saúde física.
Se uma pessoa que você conhece pega um resfriado ou uma gripe, certamente você não vai querer também pegá- la. Então você faz tudo o que está ao seu alcance para evitar a doença. Toma doses adicionais de vitamina C. Diz a si mesmo que não vai adoecer. Alimenta-se bem e tenta dormir bastante. Em outras palavras, aumente a sua resistência. Se você mantém elevada a resistência, não adoece.
Médicos e enfermeiros não pegam todas as doenças de seus pacientes. Por quê? Porque não existe isso de doença completamente contagiosa. O que existe são pessoas com baixa resistência.
Essa analogia se aplica igualmente ao plano psicológico. Não existe isso de doença psicológica contagiosa. O que existe são pessoas com baixa resistência. E como é que você pode manter elevada a sua resistência psicológica, de forma que não pegue as doenças infecciosas da raiva, da depressão, do ciúme, da crítica, da agressão, do rancor, do ódio, e por aí afora? É fácil. Basta manter elevada a resistência psicológica conservando uma atitude mental positiva.
A bolha protetora é uma técnica de atitude positiva. Outras técnicas essenciais são manter seu poder pessoal, conservar de forma incondicional o amor a si mesmo e a autoestima e perseverar na fé em Deus.
Essas são algumas das principais atitudes. Nos capítulos seguintes vou explorar outras mais. O importante é que você está aqui neste mundo para dar um exemplo melhor. Você está aqui para elevar outras pessoas, e não para ser você mesmo sugado para baixo. Fundamentalmente, a Terra é como um hospital dirigido pelos pacientes, no qual há bem poucos curadores ou médicos. O propósito da vida é ser um curador.
Ao deixar que outras pessoas o transformem em vítima, você novamente se torna um dos pacientes, e então necessita de cura. Tudo bem. A lição é retornar ao seu eu equilibrado e novamente tornar-se curador, o mais rápido possível, pois é essa a missão nesta vida.
